Neue Kurse starten: Brain-Kinetik, Fitnessgymnastik, Step Aerobic, Flexi-Bar

Brain-Kinetik, Freiheit beginnt im Kopf
Das Gehirn-Körper-Training wird ab 22.03.2018 von Simone Brandl in Kooperation mit dem SV Arnach angeboten. Der Kurs findet 8x donnerstags um 19 Uhr statt. Es stehen koordinative Bewegungsübungen und Augentraining im Mittelpunkt. Bei diesem Programm soll man nicht an die körperliche Leistungsgrenze gehen sondern neue Verbindungen (Synapsen) im Gehirn bilden. Dies wirkt stressmildernd und gleichzeitig konzentrationssteigernd, wodurch mentale Blockaden nachhaltig gelöst werden können. Die Ermüdungswiderstandsfähigkeit und das Selbstbewusstsein kann nachhaltig gesteigert werden. Ziel ist es, die direkte Verbindung zwischen Gehirn und Körper zu erkennen und zu nutzen, für ein ausgeglichenes Körper-Geist-Gefühl.
Weitere Info´s und Anmeldung bei Simone Brandl unter 07564/3543 oder 0151/40907777

Fitnessgymnastik:
Am Mittwoch, 11.04.2018, um 8:45 Uhr startet die funktionelle Gymnastik mit und ohne Geräte.
Anmeldung und Infos bei Sonja Kempter Tel. 07564/935330.

Step Aerobic
Lust auf Spaß und Schwitzen? Immer dienstags ab 17.04.2018 von 18.30 – 19.45 Uhr kannst du dich zu toller Musik und fetziger Choreographie voll auspowern. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Weitere Info´s und Anmeldung bei Simone Brandl unter 07564/3543 oder 0151/40907777

Flexi-Bar and more
Willst du mehr als Bauch/Beine/Po? Dann bist du hier genau richtig. Immer dienstags ab 17.04.2018 von 20.00 – 21.00 Uhr.
Weitere Info´s und Anmeldung bei Simone Brandl unter 07564/3543 oder 0151/40907777

Alle Kurse finden im Gymnastikraum am Sportplatz Arnach statt.
Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.