SV Arnach – Fit und entspannt durch den Herbst
Der SV Arnach bietet ab September wieder ein vielfältiges Kursprogramm, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt.
Mit Brainkinetik (ab 25. September, donnerstags 18:30–19:30 Uhr) werden Gehirn und Körper gleichzeitig trainiert. Das sogenannte „Körper-Gehirn-Training“ verbessert Konzentration, Wahrnehmung und geistige Flexibilität – ideal für Beruf und Alltag.
Wer zur Ruhe kommen und Kraft tanken möchte, ist im Hatha-Yoga mit Simone genau richtig. Ob Anfänger oder Wiedereinsteiger – durch kräftigende Asanas, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen entsteht neue Weite in Körper und Geist. Start ist am 20. bzw. 25. September (samstags 9:00 Uhr oder donnerstags 19:45 Uhr).
Sportlich-dynamisch wird es beim Step next Level (ab 16. September, dienstags 18:45 Uhr). Zu fetziger Musik werden Choreografien erarbeitet, die Ausdauer und Beweglichkeit fördern. Direkt im Anschluss folgt Bodyforming (dienstags 20:00 Uhr) – ein effektives Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination und Haltung.
Alle Kurse finden im Gymnastikraum am Sportplatz Arnach statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Infos & Anmeldung bei Simone Brandl:
✉️ simone.brandl@t-online.de
📞 0151 40907777
