Neue Kurse: Brainkinetik – auch für Kinder

Brainkinetik, Freiheit beginnt im Kopf
Das Original Gehirn-Körpertraining erhöht unter Berücksichtigung des natürlichen Bewegungsablaufs die Anzahl der Nervenverbindungen im Gehirn, wodurch die mentale als auch körperliche Leistungs- und Wahrnehmungsfähigkeit gesteigert wird. Das individuelle Stressempfinden wird reduziert und die Ermüdungswiderstandsfähigkeit gesteigert. Wir verlassen die Komfortzone, trainieren und entwickeln mit System in der Wachstumszone und vermeiden bewusst die Panikzone, damit Lernen und Entwicklung stattfinden kann. Die Besonderheit des Trainings liegt in der dosierten und sensiblen Anwendung von neuen, jedoch schnell zu bewältigenden Übungen, die sehr viel Spaß machen.
Beginn: ab Donnerstag den 24.09.2020 für 8 mal
Wo: Am Sportplatzgelände Arnach im Gymnastikraum
Kurs 1: von 18:00 bis 19:00 Uhr
Kurs 2: von 19:15 bis 20:15 Uhr

Alle Kurse finden mit Simone Brandl in Kooperation mit dem SV-Arnach statt.
Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Simone Brandl unter 0151/40907777 oder per E-Mail unter simone.brandl@brainkinetik.de.

Brainkinetik für Kinder
Mit Hilfe des original Gehirn-Körpertraining Brainkinetik lassen sich die Anzahl der Nervenverbindungen im Gehirn steigern, wodurch sowohl die mentale aus auch die körperliche Leistungs- und Wahrnehmungsfähigkeit gesteigert wird. Die Besonderheit des Trainings liegt in der dosierten, sensiblen und spielerischen Anwendung von neuen, jedoch gut zu bewältigenden Übungen. Durch die zeitnahe Bewältigung und Anpassung an diese Aufgaben können Lernblockaden gelöst werden und ihr Kind hat wieder Freude am Lernen.
Beginn: Donnerstag, 24.09.20 für 6mal von 17:00-17:45 Uhr
Wo: Im Gymnastikraum am Sportplatz in Arnach

Der Kurs finden mit Simone Brandl in Kooperation mit dem SV-Arnach und dem Bildungshaus Arnach statt.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Simone Brandl unter 0151/40907777 oder per E-Mail unter simone.brandl@brainkinetik.de

Neue Kurse starten: Flexibar & more, Step next Level

Step next Level
Du möchtest dich zu fetziger Musik mal wieder so richtig auspowern?
Dann bist du hier genau richtig….
Wir erarbeiten Schritt für Schritt tolle Choreographien und bringen somit unseren gesamten Bewegungsapparat in Schwung.
Wann: 10x dienstags, beginnend ab 15. September 2020
Uhrzeit: 18.30 – 19.45 Uhr

Flexibar & more
Das ideale Training für Sie und Ihn. Gezielt werden Kraft- und Ausdauer, Koordination, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung trainiert und die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Dies führt zu einer Verbesserung der Körperhaltung. Auch kommen andere Kleingeräte wie Balance-Pad, Faszienrolle, Brasils u.v.m. zum Einsatz.
Wann: 10x dienstags, beginnend ab 15. September 2020
Uhrzeit: 20.00 – 21.00 Uhr

Beide Kurse finden im Gymnastikraum am Sportplatz Arnach statt.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Info´s und Anmeldung bei Simone Brandl unter 07564 3543 oder 015140907777

Gesundheitsevent Sommer-Spezial beim SV Arnach am 25.07.2020

Am Samstag, 25.07.2020 ab 8 Uhr am Sportplatzgelände Arnach

bei schönem Wetter im Freien bei schlechter Witterung im Gymnastikraum

08:00 Uhr- 09:15 Uhr Step vertikal mit Brasils
Schwungvolle und fließende Choreographie
Spaß mit motivierender Musik
den Morgen mit Schwung beginnen

09:30 Uhr – 10:45 Uhr Bewegter Rücken-Entspannter Körper
harmonisch fließende Bewegungen
gezielte Stabilisations- und Mobilisationsübungen
erlebe deinen Körper als Einheit

Kosten:
14,00 Euro für einen Kurs
25,00 Euro für beide Kurse

Nimm Dir eine Auszeit und lass Dich an diesem Morgen von unserem Programm mitreißen. Anmeldung und nähere Informationen bei Simone Brandl unter 0151/40907777 oder simone.brandl@brainkinetik.de

Wir freuen uns auf Euch Simone und Manuela

OutdoorFitness Schnuppertraining

Sportangebot in Kooperation mit dem SV Arnach:
NATÜRLICH FIT, OutdoorFitness in Bad Wurzach. Das Ganzkörperworkout für Jedermann. Wenn Sie mit ihrem Freund, ihrer Freundin, dem Partner oder der Partnerin trainieren möchten, dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Sie. Trainieren Sie im einzigartigen Kurpark effektiv ihren ganzen Körper. Fett verbrennen, den Körper formen und Muskeln aufbauen mit dem besten Trainingsgerät der Welt, ihrem eigenen Körper. Kommen Sie zum kostenfreien Schnuppertraining am 16.01. um 17.30 Uhr. Das Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Anmeldung unter 07564-86104098 oder info@oliver-kolb.de. Bitte mitbringen: Wetterangepasste Kleidung, Sportschuhe und etwas zu trinken. Treffpunkt: Am Brunnen vor dem Kurhaus Bad Wurzach.

Menpower-Fitness für Männer

Der SV Arnach bietet ab dem 15. November immer freitags um 17.30 Uhr in der Turnhalle ein Ganzkörperworkout an. Mit Functionaltraining effektiv und zeitsparend Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett verbrennen. Männer aller Altersklassen sind willkommen. Einfach vorbeischauen und mitmachen.

Übungsleiter: Oliver Kolb, zertifizierter Ernährungsberater und Fitnesstrainer, amtierender Mr. Strongarm der Men´s Health.

Kontakt: info@oliver-kolb.de oder Tel.: 07564/8614098

Gesundheits-Event beim SV Arnach

Am Samstag, 07.12.2019 findet im Gymnastikraum am Sportplatz Arnach ein Bewegungsvormittag statt.

Von 9.00-10.15 Uhr gibt es Salsa-Step-Aerobic und im Anschluss von 10.30-11.45 Uhr ein stabilisierendes Balance-& CoreWorkout.

Anmeldung bei Simone Brandl unter 0151 4090 7777 oder Simone.Brandl@t-online.de.

SV Arnach – Hip Hop für Jungs und Mädels ab 15 Jahren

Unsere Hip Hop Gruppe Ragazzi sucht tanzbegeisterte Jungs und Mädels ab 15 Jahren zur Verstärkung. Wer Lust auf mitreißenden Beat mit fetziger Choreographie hat, kann gerne zu einem Probetraining vorbei schauen.

Unser Training ist immer mittwochs von 17:45 bis 18:45 Uhr im Gymnastikraum am Sportplatz. Info und Anmeldung bei Kathi Kieble 07564/2977 oder Agnes Willburger 07564/2355.

Eltern-Kind-Turnen jetzt immer am Mittwoch

Nach den Pfingstferien findet das Eltern-Kind-Turnen immer mittwochs in der Turnhalle statt.
Ab 16 Uhr bauen wir unsere Stationen auf, 16:15-17:30 Uhr wird geturnt und gespielt.
Auch neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!
Übungsleiterin: Michaela Schiller

Gesundheits-Event in Arnach: HathaYoga & Brainkinetik 27.4.19

In Kooperation mit dem SV Arnach:

1. Gesundheits-Event am Samstag 27.04.2019 im Gymnastikraum / Sportplatz Arnach

9 -10.15 Uhr: Brainkinetik mit Simone
Anmeldung unter 0151 4090 7777,  E-Mail: simone.brandl@t-online.de

10.30 -11.45 Uhr HathaYoga mit Margarete
Anmeldung unter 0174 975 1530, E-Mail: margarete.muensch@gmx.de

Kosten: für einen Kurs 12 Euro und für beide Kurse 20 Euro

Wir freuen uns auf Euch!

1. Event 27.04.2019 Joga + Brainkinetik (Margret+Simone)

Neue Kurse starten: Step-Aerobic, Flexi-Bar and more und Fitnessgymnastik

Step Aerobic:
Lust auf Spaß und Schwitzen? Auch im neuen Jahr geht es weiter, immer dienstags ab 09.01.2018 von 18.30 – 19.45 Uhr im Gymnastikraum am Sportplatz Arnach kannst du dich zu toller Musik und fetziger Choreographie voll auspowern.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Flexi-Bar and more:
Willst du mehr als Bauch/Beine/Po? Dann bist du hier genau richtig. Immer dienstags ab 09.01.2018 von 20.00 – 21.00 Uhr im Gymnastikraum am Sportplatz Arnach.

Info´s und Anmeldung zu Step-Aerobic und Flexi-Bar and more bei Simone Brandl unter 07564 3543. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Fitnessgymnastik:
Am Mittwoch, 10.01.2018, startet die funktionelle Gymnastik mit und ohne Geräte. Der Kurs findet um 8:45 Uhr im Gymnastikraum beim Sportplatz statt.
Anmeldung und Infos bei Sonja Kempter Tel. 07564/935330.